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减肥时晚上嘴馋怎么办？这些健康夜宵整起来！
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健康
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-08-06
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080606034568835.png"><p>在减肥期间，也很难避免晚上嘴馋，想吃又不敢吃。那么，实在忍不住时，就可以选择一些低热量、营养丰富的零食来稍微解一下馋。以下是一些推荐的健康零食选项：</p><p>低糖水果：如樱桃、柚子、橘子、苹果等，它们含有的热量较低，适量食用可以满足嘴馋的需求，过了嘴瘾，又不至于变胖。</p><img)
