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秋季吃橙子减肥食谱，把握机会，轻松减肥！
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美食
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苏娇娇
2024-11-13
6款黑木耳减肥食谱 排毒瘦身最健康
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美食
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彭丹丹
2024-11-13
蔬菜减肥食谱 巧搭配促代谢
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彭丹丹
2024-11-13
生吃洋葱降“三高”还减肥？医生：避免空腹生吃，均衡饮食才健康
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美食
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代理记账服务中心
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拓荒牛
2024-09-12
最多减重30斤，北大“减肥课”戳中了什么
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体育
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山西优府税务师事务所有限公司
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拓荒牛
2024-04-16
41岁贾玲生图太真实，大笑时皱纹又深又多，比减肥前显老很多
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业财融合服务中心
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拓荒牛
2024-03-21
只节食不运动可以减肥吗？
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时尚
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业财融合服务中心
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朱江萍
2018-11-30
只节食不运动可以减肥吗？
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时尚
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业财融合服务中心
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朱江萍
2018-11-30
中式减肥美食菜谱 又快又好
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美食
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业财融合服务中心
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侯博文
2018-11-19
平凡的食物，神奇的减肥效果
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美食
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业财融合服务中心
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崔雅云
2018-09-25
![](http://img2.tuohuangzu.com/thz/userblog/invoicetran/0/2024091123052846800.jpeg"></p><p)
![](http://img2.tuohuangzu.com/thz/userblog/invoicetran/0/2024041609111704812.jpeg"></p></div><div>正如《新华每日电讯》所言，“现如今，许多大学生为自己的身体素质感到担忧，在快节奏的学习生活中，年纪轻轻却身体素质欠佳……这门课不仅因为其独特的教学内容，更在于其背后所蕴含的教育创新意义和社会价值。老师不仅帮助超重或肥胖的学生实现健康减重，也在一定程度上影响了社会对大学生健康问题的关注与重视。”</div><div><br></div><div>很多人都知道，减肥的“秘诀”就是“管住嘴，迈开腿”，但要减重过程科学化，离不开专业老师的帮助。北大开设相关课程，让学生能得到更加专业、科学的指导，无疑能给学生带来巨大帮助。即便那些容易“犯懒”的同学，看到其他人都在认真减重，科学锻炼，改变不良习惯的动力和可能性也会更大。</div><div><br></div><div>对于这一现象，光明网发表评论文章《北大“减肥课”走红，应给高校课程设置带来启发》一针见血地指出：“大学开设课程固然要重视专业性和学术性，但也不妨根据学生的实际需求，推出一些更具实用性的课程。近年来，很多高校在课程设置上大胆创新，推出了一系列极具特色，又深受学生欢迎的‘新奇’课程，比如恋爱课、生死课、舞龙舞狮课、爬树攀岩课……真要把课上好，同样能让学生受益匪浅。”</div><div><br></div><div>其实，大学课程要吸引学生，不仅是靠“新奇”，更关键的是“实用”。像北大“减肥课”这样有吸引力的课程，在全国各大高校自然是越多越好。年轻人对于什么样的课程是“好的”，也是有辨别力的，老师认真上好课，就能得到学生的正向反馈。</div><div><br></div><div>“红辣椒评论”则从健康教育的角度，更加深入地分析这一现象。《北大开设“减肥课”：健康教育仍需深入开展》一文指出：“尽管这门课程取得了显著的成效，但超重和肥胖问题仍然是一个需要长期关注和努力解决的难题。因此，我们不能仅仅依赖于一门课程来解决这一问题，更需要从学校、家庭、社会等多个层面出发，形成合力，共同推动健康教育的普及和深化……学校应该加强健康教育的力度，将健康理念融入到日常教学中，让学生从小就树立起健康的生活方式……”</div><div><br></div><div>事实上，如果能将健康的生活习惯，保持在日常，能随时科学饮食、健康作息，也不用想办法去刻意减肥了。很多时候，正是因为观念上的疏忽，才导致一些年轻人陷入了肥胖的陷阱，等意识到自己已经超重的时候，再减重就比较困难了。</div><div><p><img)
