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冬季买菜，除了白菜萝卜，还有这5种蔬菜别忘吃，营养好吃还不贵
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健康
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-05-08
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025050815054167342.png"><p>蔬菜的营养不可低估。众所周知，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。随着冷空气的降临，冬季的蔬菜市场也呈现出别样的风采。在这个季节里，各种蔬菜都有其独特的生长方式和美味口感。在冬季的菜市场里，不只是只有白菜和萝卜，今天，我们就来为你详细介绍5种冬季最受欢迎的蔬菜，营养好吃还不贵，别忘了吃。</p><p>第一种：菠菜</p><p>菠菜营养丰富，被誉为“蔬菜之王”。在冬季，它的叶片依然肥厚，口感鲜美。菠菜做法多种多样，无论是炒菜、做汤、煮火锅，还是做成热菜卷，都是极佳的选择。菠菜的维生素k含量在食物中名列前茅，)
