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冬天的软黄金被发现，没事冲泡喝养生功效多，但方法有讲究，你知道吗
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
2026-01-06
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202601/2026010601083607376.png"><p>这话一出口，我心里就有数了。黑枸杞这东西，真不是“越浓越值钱”。</p><p>今天就借这个机会，慢慢把黑枸杞这点事讲清楚。</p><p>一、黑枸杞被追捧的原因，到底值不值？</p><p>黑枸杞火起来，并不是偶然。</p><p>它和常见的红枸杞同属一类，却长在高寒、干旱地区，果皮颜色深，泡水后呈蓝紫色，看着就“与众不同”。这层颜色，来自一种天然植物色素，在深色果蔬里都能见到，比如紫甘蓝、桑葚。</p><p>国内多所药学与营养研究机构做过检测，黑枸杞中这类物质含量确实偏高。它们参与身体日常的“清扫工作”，对眼睛疲劳、皮肤状态、血管环境都有一定关联，这也是很多人喝完后感觉眼睛没那么涩、气色好了一点的原因。</p><p>从中医角度看，黑枸杞性味平和，常被用来日常调养肝肾，适合长期伏案、用眼多、作息不太规律的人群。</p><img)
