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冬天早餐不发愁，给我10分钟，做一锅香喷喷的养生饼，清爽理气！
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
3小时前
冬天早餐不发愁，给我10分钟，做一锅香喷喷的养生饼，清爽理气！
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来自：
业财融合服务中心
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拓荒牛
11小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025112515320218456.png"><p>俗话说：冬吃萝卜夏吃姜！顾名思义，就是冬天吃萝卜对人的身体好处多多！</p><p>冬季寒冷，血气凝滞，基础代谢缓慢，依据“天之相对”的健康养生观，饮食搭配调理重在扶阳，合适多吃一些具备辛甘散发特性的食材，遵循“少酸多甘”的饮食原则，使身体气血升高而强旺。</p><p>在诸多应季的蔬菜水果中，美味汁多的萝卜既能理气促进消化，又能预防发烧感冒，是冬天最划算合理的“养生菜”之一。</p><p>对于外食的上班上学族，早餐必须搭配一定量的蔬菜，才能保证一日维生素的摄入，将萝卜丝做成煎饼，不仅营养丰富，味道也是一级棒哟，我家爷两都不喜欢吃萝卜，但这款超级柔软的萝卜丝饼，却是他们的最爱，我家娃一口气都能吃掉三四个呢！</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025112507121360413.png"><p>俗话说：冬吃萝卜夏吃姜！顾名思义，就是冬天吃萝卜对人的身体好处多多！</p><p>冬季寒冷，血气凝滞，基础代谢缓慢，依据“天之相对”的健康养生观，饮食搭配调理重在扶阳，合适多吃一些具备辛甘散发特性的食材，遵循“少酸多甘”的饮食原则，使身体气血升高而强旺。</p><p>在诸多应季的蔬菜水果中，美味汁多的萝卜既能理气促进消化，又能预防发烧感冒，是冬天最划算合理的“养生菜”之一。</p><p>对于外食的上班上学族，早餐必须搭配一定量的蔬菜，才能保证一日维生素的摄入，将萝卜丝做成煎饼，不仅营养丰富，味道也是一级棒哟，我家爷两都不喜欢吃萝卜，但这款超级柔软的萝卜丝饼，却是他们的最爱，我家娃一口气都能吃掉三四个呢！</p><img)
