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冠心病跟喝水关系大？医生提醒：心脏不好的老人，喝水注意这几点
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健康
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
10小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091809053351083.png"></p><h3>一、冠心病患者喝水的特殊讲究</h3><p>1、少量多次是关键</p><p>心脏功能减退时，一次性大量饮水会增加血容量，加重心脏负担。建议每小时喝50-100毫升，用带刻度的水杯更容易控制。</p><p>2、温水比冷水更友好</p><p>过凉的水会刺激血管收缩，而35-40℃的温水能促进血液循环。可以在床头放保温杯，避免夜间口渴时喝冷水。</p><p>3、警惕“隐形缺水”</p><p>老年人对口渴不敏感，当出现嘴唇干裂、头晕等症状时，身体已经处于缺水状态。养成定时喝水的习惯很重要。</p><h3>二、这些喝水误区要避开</h3><p>1、迷信“每天八杯水”</p><p>每个人的需水量不同，冠心病患者更要根据尿量和出汗情况调整。尿液呈淡黄色说明饮水适量。</p><p>2、用茶或咖啡代替水</p><p>咖啡因有利尿作用，可能加重脱水。如果喝茶，建议选择淡茶，且要计入每日饮水量。</p><p>3、饭前饭后大量饮水</p><p>餐前半小时和餐后1小时内要控制饮水量，避免影响消化和增加心脏负荷。</p><h3>三、特殊情况下的饮水方案</h3><p>1、晨起第一杯水</p><p>经过整夜代谢，血液黏稠度较高。起床后先喝100毫升温水，能降低心脑血管意外风险。</p><p>2、运动前后补水</p><p>运动前2小时分次喝200-300毫升水，运动中每15分钟补充50毫升，运动后继续少量补充。</p><p>3、夜间饮水策略</p><p>睡前2小时限制饮水，若必须喝水，建议含一口水缓慢咽下，既能缓解口干又不会增加起夜次数。</p><h3>四、需要特别注意的信号</h3><p>1、突然出现呼吸困难</p><p>喝水后若感觉胸闷气短，可能是心功能代偿不全的表现，要及时就医。</p><p>2、下肢浮肿加重</p><p>每天同一时间称体重，如果三天内体重增加超过2公斤，要警惕水钠潴留。</p><p>3、尿量明显减少</p><p>24小时尿量少于400毫升时，必须严格限制饮水量并立即就医。</p><p><img)
