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入秋后，抓住“养肺黄金期”，多吃5种润肺“冠军菜”，顺利度秋
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拓荒牛
2025-08-18
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081818051831313.png"><p>下面分享的是5种润肺的“冠军菜”，都是秋季当季的时令菜，润肺特别好，非常适合秋天养肺吃，清爽养人。分别是：</p><p>芹菜、白萝卜、莲藕、山药、百合，这几种食材都有滋阴润肺的作用。</p><p>一、芹菜</p><p>推荐菜谱：西芹炒香菇</p><p>1、食材：西芹、香菇、大蒜、小米辣。</p><p>2、西芹洗净斜刀切段、香菇洗净切片、大蒜小米辣洗净切片待用。</p><img)
