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向太回忆14岁的刘亦菲，她妈妈把她养得有气质有修养！
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娱乐
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拓荒牛
2025-10-08
养兰男人显修养！此下山300余年兰花，香味至今无敌
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家居
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软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-09-27
哲思丨边界感，是一个人最好的修养
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文化
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资质办理服务中心
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拓荒牛
2025-08-16
《魅力变奏曲》 --最贵的修养 是平和
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文化
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业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-07-15
汇贤社区举办“奏响和谐乐章 提升艺术修养”音乐素养课程
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文化
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-07-03
汇贤社区举办“奏响和谐乐章 提升艺术修养”音乐素养课程
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文化
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拓荒牛
2025-07-03
2026春夏时装周丨老钱的品位修养又升级了：将“夏日清风”穿在身上
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时尚
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-06-26
2026春夏时装周丨老钱的品位修养又升级了：将“夏日清风”穿在身上
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时尚
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-06-25
修养自己最好的方式
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健康
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拓荒牛
2025-06-24
2026春夏时装周丨老钱的品位修养又升级了：将“夏日清风”穿在身上
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-06-23
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100815471602853.png"><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025092709025474727.png"></div>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081610041904488.png"/><br/></p><p>“人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，会被刺痛；彼此离得太远，又会感觉寒冷。”</p><p>在现实生活中，模糊的边界感会给人带来困扰，造成误解和伤害。</p><p>与人交往时，保持边界感，是成年人必备的修养。</p><p><strong>知己边界</strong></p><p>何谓“边界感”？</p><p>简单来说，就是知道自己可以在什么范围内做事，知道别人在什么范围内做事。</p><p><strong>自身</strong><strong>心理边界感的确认，与我们生活的幸福感息息相关。</strong></p><p>边界感弱的人，不知道别人对自己有哪些可以做，哪些不可以做。</p><p>不清楚自己边界的人，也很容易因拒绝他人不合理的要求，而产生内疚情绪。</p><p>当边界被他人侵犯时，我们都会本能地警觉起来，感到不适与不安。</p><p>这其实就是启动了自我保护机制，这个时候，我们就要把自己内心真实的感受传递给对方，让别人知道自己的难处，因为只有当你发出了信号，别人才不会得寸进尺。</p><p>因此，了解自己的边界，掌握自己的边界，可以更好地保护自己的心理健康。</p><p><strong>知人边界</strong></p><p>生活中，总有一些人打着“关心”的借口，打探别人的隐私，甚至干涉别人的生活。</p><p>那些超越“边界”的“为你好”，反而会导致彼此疏远。</p><p>每个人都有自己的人生，不能将自己的要求强加在他人身上。</p><p><strong>试着去了解彼此的</strong><strong>“</strong><strong>边界</strong><strong>”</strong><strong>，这样才能互相理解，并营造出真正良好的关系。</strong></p><p>面对父母的生活方式，与其强行改变他们，不如接纳老一辈沉淀数十年的生活习惯；面对孩子成长中的岔路口，与其精密规划好每一步，不如适当放手，让孩子闯出自己的天地；面对爱人也是如此，不过分窥探，也不一味付出，给足彼此空间，相处才会舒服。</p><p>降低控制欲，把握分寸感，才是对别人最好的尊重。</p><p><img)
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025062408044673142.png"><p><strong>02</strong></p><p><strong>静，养心</strong></p><p>《素问》中说：“气血极欲动，精神极欲静。”</p>)
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