站内搜索：你还觉得能吃是福吗？胃口太好或是这几个疾病的信号，别忽视
乡村振兴
体育产业
互联网
双创服务
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
更多
教育产业
视频
博客
登录
注册
搜索
你还觉得能吃是福吗？胃口太好或是这几个疾病的信号，别忽视
不感兴趣
x
美食
0评论
·
0
来自：
代理记账服务中心
|
拓荒牛
2025-05-22
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025052215053618505.png"></p><h3>一、异常饥饿背后的5个健康隐患</h3><p>1、血糖波动在捣鬼</p><p>当胰岛素分泌异常时，血糖就像坐过山车。刚吃完饭没多久又饿了，特别想吃甜食，这种情况要当心糖尿病前期。建议观察自己是否同时有口渴、尿频的症状。</p><p>2、甲状腺在"超速运转"</p><p>甲亢患者的新陈代谢比常人快30%-60%，身体就像开了加速器。吃得再多体重却不增反降，还伴有心慌、手抖、怕热，就要考虑甲状腺问题了。</p><p>3、肠道菌群在"点餐"</p><p>肠道里的益生菌和有害菌会通过"肠脑轴"影响我们的食欲。当有害菌占上风时，它们会促使你疯狂想吃高糖高脂食物。补充膳食纤维和发酵食品能改善这种情况。</p><p>4、睡眠不足在"骗吃"</p><p>缺觉会导致饥饿素水平升高25%，而让人产生饱腹感的瘦素却减少15%。这就是为什么熬夜后总想吃宵夜，而且特别馋垃圾食品。</p><p>5、压力激素在"使坏"</p><p>长期处于高压状态时，皮质醇会持续分泌，它会分解肌肉转化为糖分，同时刺激你对高热量食物的喜爱。很多人压力大就暴饮暴食就是这个原理。</p><h3>二、3招教你区分正常食欲和异常饥饿</h3><p>1、看饥饿感是否突然变化</p><p><img)
