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你在“三天打鱼两天晒网”地吃膳食营养补充剂吗？
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业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-09-12
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091222035162064.png"><p>坚持正确服用膳食营养补充剂，获益明显！</p><p>目前已经有不少证据表明，正确服用膳食营养补充剂可以弥补膳食摄取不足，有益身体健康。</p><p>但“理想很丰满，现实很骨感”，现实生活中很多人对于膳食营养补充剂的服用依从性并不高，“买回来积灰”、“想起来就吃，想不起来就不吃”、“吃了1个月没感觉有什么效果就不吃了”成了常态，那如果坚持长期服用膳食营养补充剂有什么样的益处呢？</p><p>哈佛大学对美国长期服用营养补充剂的人群做了一个长达25年的研究[1]，结果发现：</p><p>?)
