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人老了才明白，最高级的养生，不是锻炼和睡觉，而是做好3件事
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健康
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
34分钟前
广西刘三姐文化档案展百件珍贵档案资料首次亮相引关注
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文化
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
1小时前
冰箱买回家先别用，做好这5件事，使用寿命更长
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家居
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2小时前
入住3年，这些高颜值家居好物，每一件都0闲置！
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家居
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知识产权服务中心
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拓荒牛
2小时前
清末民初黑河教育证件
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教育
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来自：
企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2小时前
“残损硬币”兑换事件背后：沪上10余家银行已为其兑换，正加紧清点鉴别
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财经
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来自：
注册公司服务中心
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拓荒牛
3小时前
入住3年，这些高颜值家居好物，每一件都0闲置！
不感兴趣
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家居
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来自：
数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
3小时前
入住3年，这些高颜值家居好物，每一件都0闲置！
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家居
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来自：
社保公积金服务中心
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拓荒牛
3小时前
人老了才明白，最高级的养生，不是锻炼和睡觉，而是做好3件事
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健康
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来自：
数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-07-11
一个36岁被裁高管给你提个醒：在职场，这件事越早做越好！
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职场
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-07-11
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071215033986888.png"><p>调整心态需要从以下几个方面入手：</p><p>接受自我，面对现实：每个人都有自己的长处和短处，学会接受自己的不完美，并勇敢面对生活中的挑战，是保持平和心态的基础。学会放下，减少执念：人生苦短，我们不可能拥有所有想要的东西。学会放下一些不必要的执念，能够让我们更加轻松地面对生活。培养兴趣爱好，丰富精神生活：通过培养兴趣爱好，我们可以让自己的精神世界更加丰富多彩，减少因空虚而产生的负面情绪。二、合理饮食，注重营养</p><p>饮食是人体健康的基础，合理的饮食习惯能够为我们的身体提供足够的营养和能量，支持身体的正常运转。随着年龄的增长，我们的身体对营养的需求也会发生变化，因此需要根据自己的身体状况和营养需求来制定合理的饮食计划。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071213325875126.png"/><br/><br/></p><p><strong>这个要求看似奇怪，但其实是很有道理的：</strong></p><p>冰箱的灵魂是压缩机，压缩机工作需要润滑，所以压缩机里就有润滑油（压缩机油）。运输过程中，由于冰箱的倾斜角度较大，压缩机油就会从压缩机流到管道里去。</p><p>此时贸然通电，就会导致压缩机缺少润滑。轻则增加压缩机的磨损，影响使用寿命。重则直接损坏压缩机，届时售后、更换还是一项很麻烦的工作。</p><p><strong>正确的做法：</strong>把冰箱的外包装打开，并将冰箱放置在指定位置（日后不再移动）。静置8~24小时再通电——具体静置时间与室温有关，温度越低需要静置的时间就越长；静置时间宁长勿短。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071213330861703.png"/><br/></p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071213335853074.png"></td></tr><tr><td><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071212333083582.png"/><br/></p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071211572607633.png"/><br/></p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071110352211883.png"><p>调整心态需要从以下几个方面入手：</p><p>接受自我，面对现实：每个人都有自己的长处和短处，学会接受自己的不完美，并勇敢面对生活中的挑战，是保持平和心态的基础。学会放下，减少执念：人生苦短，我们不可能拥有所有想要的东西。学会放下一些不必要的执念，能够让我们更加轻松地面对生活。培养兴趣爱好，丰富精神生活：通过培养兴趣爱好，我们可以让自己的精神世界更加丰富多彩，减少因空虚而产生的负面情绪。二、合理饮食，注重营养</p><p>饮食是人体健康的基础，合理的饮食习惯能够为我们的身体提供足够的营养和能量，支持身体的正常运转。随着年龄的增长，我们的身体对营养的需求也会发生变化，因此需要根据自己的身体状况和营养需求来制定合理的饮食计划。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071110081080732.png">)
