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今日芒种，别忘：吃1肉，饮2汤，做3事，顺应自然，为入伏打基础
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健康
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-06-05
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060513041931601.png"></div><p><strong>吃1肉</strong></p><p><strong>鸭肉</strong></p><p>俗话说“防苦夏，多吃鸭”，芒种时节里的湿热气候最容易影响我们脾胃，令人不适，也不利于营养的吸收。而鸭肉温和，不凉不燥，而且营养滋补，有助于健脾胃，补虚乏，增免疫，届时可以每周吃一两次，清蒸或是红烧都不错。</p><div><img)
