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今日大暑，使劲吃这道蒸菜！才2元一把，随手蒸，营养极高，补钾精神佳
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拓荒牛
2025-07-23
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072319343158266.png"></div><p>夏季蔬菜中不仅有各种瓜，有南瓜，丝瓜，冬瓜，还有苦瓜，黄瓜等等。常见的还有长豆角，这种豆角挺好种植的，老妈就种几株，结了好多豆角。长豆角的营养素相当丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素，特别是钾含量极高。</p><div><img)
