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人能活多久看肚子就能知道？医生：肚子大的人，寿命比你想的更长
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拓荒牛
3小时前
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拓荒牛
8小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025112709334154647.png"></p><h3>一、腹部脂肪的两种危险形态</h3><p>1、皮下脂肪型</p><p>手指捏起肚皮能明显感觉到厚度，这种脂肪相对安全。但超过3厘米厚度时，仍会增加关节负担和代谢压力。</p><p>2、内脏脂肪型</p><p>肚子硬邦邦像扣着个锅，平躺时腹部依然隆起。这种脂肪包裹着内脏器官，会分泌有害物质损伤血管。</p><h3>二、腰围测量的正确方法</h3><p>1、测量时间</p><p>早晨空腹排尿后，脱掉外套只留单衣。</p><p>2、测量位置</p><p>找到肋骨下缘和髂骨上缘的中点，用软尺水平绕一周。</p><p>3、判断标准</p><p>男性≥90厘米、女性≥85厘米即为超标，需要警惕代谢综合征风险。</p><h3>三、不同体型的长寿特点</h3><p>1、苹果型身材</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025112705043617756.png"></p><h3>一、腹部脂肪的两种危险形态</h3><p>1、皮下脂肪型</p><p>手指捏起肚皮能明显感觉到厚度，这种脂肪相对安全。但超过3厘米厚度时，仍会增加关节负担和代谢压力。</p><p>2、内脏脂肪型</p><p>肚子硬邦邦像扣着个锅，平躺时腹部依然隆起。这种脂肪包裹着内脏器官，会分泌有害物质损伤血管。</p><h3>二、腰围测量的正确方法</h3><p>1、测量时间</p><p>早晨空腹排尿后，脱掉外套只留单衣。</p><p>2、测量位置</p><p>找到肋骨下缘和髂骨上缘的中点，用软尺水平绕一周。</p><p>3、判断标准</p><p>男性≥90厘米、女性≥85厘米即为超标，需要警惕代谢综合征风险。</p><h3>三、不同体型的长寿特点</h3><p>1、苹果型身材</p><p><img)
