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人老后各种病找上门？医生提醒：多补充这4种营养，老了或少生病
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健康
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
11小时前
人老后各种病找上门？医生提醒：多补充这4种营养，老了或少生病
不感兴趣
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健康
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-05-02
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1xlnwl.img"><p>为什么人老后</p><p>容易各种疾病找上门</p><p>1、免疫力下降</p><p>随着年龄增长，免疫系统的功能逐渐减弱，身体对病菌、病毒的抵抗力下降。老年人更容易感染疾病，也更难恢复健康。</p><p>2、新陈代谢减缓</p><p>老年人身体的代谢速度放慢，消化吸收能力下降，营养物质的利用效率降低，导致体内废物和毒素排出不畅，增加了患病的风险。</p><p>3、细胞修复能力减弱</p><p>年龄增大，体内的细胞再生和修复能力逐渐下降，身体对伤害的恢复能力变差。这使得一些慢性病和组织损伤更容易发生。</p><p>4、激素水平变化</p><p>随着年龄的增长，人体的激素水平发生变化，如女性进入更年期后，雌激素水平下降，增加了骨质疏松和心血管疾病的风险。</p><p>5、生活习惯积累影响</p><p>长时间的不良生活习惯（如饮食不均衡、缺乏运动、吸烟喝酒等）也会在老年时加重身体负担，导致多种慢性疾病的出现。</p><img)
