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人老了最怕血管堵! 日常坚持“5要”，延缓衰老，让血管更年轻
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拓荒牛
2025-12-17
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025121717404928256.png"><p>守护血管健康，从餐桌开始：掌握合理饮食之道</p><p>血管是身体健康的重要通道，其健康状况直接影响着生活质量。随着年龄的增长，血管逐渐老化，容易出现硬化或堵塞的问题。但这并非不可避免，通过合理的饮食习惯，可以有效地延缓血管衰老，维持其弹性和通畅。</p><img)
