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人活多久，看吃饭就知道，寿命长的人吃饭大多有这三个特征
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
22小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091713040571746.png"><p>俗话说：“民以食为天，一顿不吃饿得慌。”</p><p>但吃饭远不止是填饱肚子那么简单。</p><p>《美国医学会杂志》曾对1.5万名70岁以上的老人做过跟踪调查：</p><p>那些活过90岁的长寿者，未必都坚持运动，也未必从不熬夜，唯独在吃饭这件事上，有着惊人的相似之处。</p><p>常言道“病从口入”，这话一点不假。</p><p>当下，炸鸡配奶茶、火锅配冰可乐的搭配看似过瘾，实则“三高”、胃病早已在不知不觉中找上门来。</p><p>其实，吃得对、吃得好，才是打开长寿之门的关键密码。</p><p>那些活得久的人，吃饭往往有着以下3大共性。</p><img)
