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人到老年要重视吃，多吃2种主食，精力充沛，健康长寿
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拓荒牛
19小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025110711432062346.png"><p>清晨六点，院子里的李大爷像往常一样，坐在院门边泡着一杯淡茶。</p><p>可孙女这次却惊叹地发现，年过六旬的爷爷，晨练回家脸色红润、步伐矫健，比半年前“消瘦、没精神”的样子判若两人。</p><p>邻居大妈悄悄问道：“是不是又找了什么补品？”李大爷却微微一笑：“我只是改变了餐桌上的主食，这一招，医生都说好！”</p><img)
