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人不会无缘无故患肝衰竭？医生提醒：不想受罪，这几个习惯要改掉
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拓荒牛
11小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070814215430613.png"></p><h3>一、这些习惯正在悄悄伤害你的肝</h3><p>1、把饮料当水喝</p><p>含糖饮料会加重肝脏代谢负担，长期饮用可能导致脂肪肝。特别是果糖含量高的饮品，会直接促进肝脏脂肪堆积。</p><p>2、熬夜成瘾</p><p>肝脏在夜间进行自我修复，经常熬夜会影响肝细胞再生。23点后入睡的人，肝功能异常风险增加47%。</p><p>3、乱吃保健品</p><p>盲目服用成分不明的保健品，可能造成药物性肝损伤。某些号称"护肝"的产品，反而可能加重肝脏负担。</p><h3>二、肝衰竭的预警信号别忽视</h3><p>1、持续疲劳感</p><p>即使休息充足仍感觉疲倦，可能是肝脏解毒功能下降的表现。</p><p>2、皮肤异常变化</p><p>眼白发黄、皮肤瘙痒、蜘蛛痣等，都提示肝功能异常。</p><p><img)
