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中老年要远离洋葱？气温下降，医生：不想进医院，几物别轻易下嘴
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财经
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拓荒牛
2025-11-16
中老年要远离洋葱？气温下降，医生：不想进医院，几物别轻易下嘴
不感兴趣
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健康
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-11-16
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025111608333356716.png"><p>大家必须了解，<strong>洋葱是一种在很多饮食文化中广泛使用的食材。</strong></p><p>它不仅能够提升菜肴的口感，还含有丰富的营养成分。洋葱中富含的硫化物和槲皮素等抗氧化成分，有助于增强免疫系统，帮助抵御各种疾病的侵袭。</p><p>特别是在秋冬季节，气温降低，人体的免疫力相对较弱，<strong>适当食用洋葱，不仅能够提供必要的维生素c，还能帮助抗炎、抗氧化，减少疾病的发生。</strong></p><p>此外，洋葱还具有一定的降血糖作用，这对许多中老年人来说尤其重要，因为随着年龄的增长，血糖水平的波动是常见的健康问题。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025111608131816645.png"><p>大家必须了解，<strong>洋葱是一种在很多饮食文化中广泛使用的食材。</strong></p><p>它不仅能够提升菜肴的口感，还含有丰富的营养成分。洋葱中富含的硫化物和槲皮素等抗氧化成分，有助于增强免疫系统，帮助抵御各种疾病的侵袭。</p><p>特别是在秋冬季节，气温降低，人体的免疫力相对较弱，<strong>适当食用洋葱，不仅能够提供必要的维生素c，还能帮助抗炎、抗氧化，减少疾病的发生。</strong></p><p>此外，洋葱还具有一定的降血糖作用，这对许多中老年人来说尤其重要，因为随着年龄的增长，血糖水平的波动是常见的健康问题。</p><img)
