站内搜索：中老年人，多吃这5种干果，能给健康“助力”
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中老年人，多吃这5种干果，能给健康“助力”
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健康
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
10小时前
中老年人，多吃这5种干果，能给健康“助力”
不感兴趣
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健康
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拓荒牛
15小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025102613100981654.png"><p>中医认为，板栗性温、味甘，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等功效，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及肾虚所致的腰膝酸软、小便频数、折伤肿痛等。</p><p>板栗熟食偏于益气血、养胃补肾、健肝脾，生食有舒筋活络、治疗腰腿酸痛的功效。</p><p>板栗中富含淀粉、蛋白质，还含有多种不饱和脂肪酸和维生素，对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病有益处。此外，板栗还含有丰富的核黄素，有利于缓解口腔溃疡。</p><p>核桃：保护血管)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025102607131721520.png"><p>中医认为，板栗性温、味甘，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等功效，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及肾虚所致的腰膝酸软、小便频数、折伤肿痛等。</p><p>板栗熟食偏于益气血、养胃补肾、健肝脾，生食有舒筋活络、治疗腰腿酸痛的功效。</p><p>板栗中富含淀粉、蛋白质，还含有多种不饱和脂肪酸和维生素，对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病有益处。此外，板栗还含有丰富的核黄素，有利于缓解口腔溃疡。</p><p>核桃：保护血管)
