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中老年人食补有讲究！补什么，该不该补，补多少？一次说清！
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拓荒牛
2025-06-06
中老年人食补有讲究！补什么，该不该补，补多少？一次说清！
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拓荒牛
2025-06-05
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060619133310212.png"><p>2、补充优质蛋白，维护肌肉量</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060510034386073.png"><p>2、补充优质蛋白，维护肌肉量</p><img)
