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裁判专家解读：皇马两个点球都没问题 卡瓦哈尔红牌合理
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体育
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来自：
社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-10-06
帕瓦尔：丢两个点球很不愉快，但马赛是直面对抗的皇马
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体育
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-10-04
一天一苹果，医生远离我，但孕妇吃苹果也有黄金时间！错过这个点，营养全浪费？
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乡村
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来自：
业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-10-03
把晚饭改到这个点，控糖、减重还稳血压！
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健康
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来自：
优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-09-30
倒挂10个点！票房不及《南京照相馆》零头，还被《浪浪山小妖怪》吊打，影院：我们尽力了！
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娱乐
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来自：
开说
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拓荒牛
2025-08-11
建议申诉！北京国安疑似遭遇两个点球漏判，裁判扼杀了争冠希望
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体育
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来自：
企业头条
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拓荒牛
2025-08-10
一天一苹果，医生远离我，但孕妇吃苹果也有黄金时间！错过这个点，营养全浪费？
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乡村
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来自：
企业头条
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拓荒牛
2025-08-08
王宁回应泡泡玛特市值下跌：跌两个点就下跌100亿，“标题党”的话每天都有人说你暴跌百亿
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财经
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-07-24
王宁回应泡泡玛特市值下跌：跌两个点就下跌100亿，“标题党”的话每天都有人说你暴跌百亿
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财经
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来自：
中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-07-24
欧洲杯罕见一幕：罚了7轮，14个点球只进5个 英格兰这次不是输家
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体育
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开说
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拓荒牛
2025-07-19
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100607013004683.png"></p><p>比赛第)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100402320124108.png"></div><p>虎扑09月17日讯)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100303095728541.png"></p><p>1、苹果的营养价值</p><p>苹果富含维生素c、膳食纤维、钾和抗氧化物质，能够帮助增强免疫力、促进消化、预防便秘。对于孕妇来说，这些营养成分尤为重要，不仅能帮助胎儿发育，还能缓解孕期不适。比如，苹果中的膳食纤维可以预防孕期便秘，而维生素c则有助于铁的吸收，预防贫血。</p><p>2、孕妇吃苹果的“黄金时间”</p><p>孕妇吃苹果的最佳时间是上午10点左右。这个时间段，身体的新陈代谢较为旺盛，能够更好地吸收苹果中的营养成分。此外，上午吃苹果还能帮助稳定血糖，避免因饥饿导致的头晕乏力。如果晚上吃苹果，可能会增加肠胃负担，影响睡眠质量。</p><p>3、空腹吃苹果是否适合孕妇？</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025093009425252707.png"></p><p><span><span>其实改改晚饭时间，就能给身体带来不少好处。上海瑞金医院（北院区）营养科营养师杨诗晗建议，结合人体生物钟和食物消化时长，尽量</span><span>19</span><span>点前吃完晚餐，最晚别超</span></span><span><span>2</span></span><span><span>0</span><span>点；中国农业大学范志红教授也提醒，减肥人群、代谢弱的老年人更要注意，最好</span><span>19</span><span>点前吃晚饭。从控糖来看，早吃晚餐能直接减少血糖波动；从减重角度，有研究显示，</span><span>22</span><span>点进餐比</span><span>18</span><span>点进餐的人，身体消耗的脂肪量更低；对血压也友好，土耳其一所大学对</span><span>721</span><span>名高血压患者研究发现，</span><span>19</span><span>点后吃晚餐的人，整夜保持高血压的可能性是</span><span>19</span><span>点前吃的</span><span>2.8</span><span>倍；另外，晚饭吃得早，肠胃不用“加班”，还能改善睡眠质量，避免因肠胃负担重导致的失眠、多梦。</span></span></p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081121150117105.png"><p>虽说是调侃，可一点都不夸张。《东极岛》首映票房与上座率的表现可谓是非常拉胯了，首映排片33.8%（当日最高），票房占比却只有30.2%，当日票房6974万，首映即倒挂！</p><p>在排片占优的情况下连上映15天的《南京照相馆》都打不过，从垫底的上座率可看出问题出在哪了吧。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081008011663803.png"><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080807104004782.png"></p><p>1、苹果的营养价值</p><p>苹果富含维生素c、膳食纤维、钾和抗氧化物质，能够帮助增强免疫力、促进消化、预防便秘。对于孕妇来说，这些营养成分尤为重要，不仅能帮助胎儿发育，还能缓解孕期不适。比如，苹果中的膳食纤维可以预防孕期便秘，而维生素c则有助于铁的吸收，预防贫血。</p><p>2、孕妇吃苹果的“黄金时间”</p><p>孕妇吃苹果的最佳时间是上午10点左右。这个时间段，身体的新陈代谢较为旺盛，能够更好地吸收苹果中的营养成分。此外，上午吃苹果还能帮助稳定血糖，避免因饥饿导致的头晕乏力。如果晚上吃苹果，可能会增加肠胃负担，影响睡眠质量。</p><p>3、空腹吃苹果是否适合孕妇？</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071909005134668.png"><p>比赛开始仅仅2分钟，瑞典女足就闪电进球，取得1-0的领先。第25分钟，瑞典女足再下一城，比分变成了2-0。不过，英格兰女足并没有放弃。比赛的最后时刻，她们开始疯狂反扑。</p><p>第79分钟，凯利传中，队友后点头球破门，英格兰1-2落后。第81分钟，英格兰女足门前抢点再次破门，2-2！2分钟内，英格兰队连进2球，将比分给神奇地扳平了。而在随后的加时赛中，两队无法再次破门。</p><img)
