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不要再总说自己“老了”，真的会“越说越老”！
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教育
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来自：
中关村国际人才会客厅
|
拓荒牛
2025-09-23
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025092321060057706.png"></p><p>心理学研究发现，主观年龄越大，也就是那些感觉自己比实际年龄越老的人，更有可能出现抑郁的症状，生活幸福感更低，甚至寿命相对来说也会更短一些。</p><p>这些因素</p><p>会让人感觉老得特别快</p><p>1.失去对生活的控制感</p><p>心理学家认为，日常压力源和控制感是影响一个人主观年龄的重要因素。日常压力源（daily)
