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不吃早餐更胖？
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美食
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开说
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拓荒牛
6小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025112412115761184.png"></p><p><span><span>同时，血糖水平会因缺乏食物供应而波动，出现头晕、乏力等症状，影响上午的工作和学习效率。对于学生和上班族来说，这种状态下注意力难以集中，出错率也会升高。更严重的是对肠胃的伤害。空腹时，胃部分泌的胃酸没有食物中和，会直接刺激胃黏膜，长期下来可能引发胃炎、胃溃疡等问题。</span></span></p><p><img)
