站内搜索：上班族在忙碌的早餐，5种必吃，5种不吃
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上班族在忙碌的早餐，5种必吃，5种不吃
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美食
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来自：
开说
|
拓荒牛
2025-06-03
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060312053455767.png"><p>早餐推荐二：全麦面包搭配鸡蛋和蔬菜</p><p>全麦面包富含膳食纤维和碳水化合物，能为身体提供能量。搭配鸡蛋和蔬菜，既能补充优质蛋白质，又能摄入丰富的维生素和矿物质。</p><p>制作方法简单，只需将煮熟的鸡蛋切片，搭配洗净切好的蔬菜，涂抹在全麦面包上即可。</p><p>为了口感更佳，您可以尝试使用不同种类的蔬菜，如生菜、番茄、黄瓜等。</p><img)
