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上了年纪要少吃橘子？医生告诫：患这几种疾病最好少吃，别忽略！
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-04-23
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dq80k.img"></p><p>一、血糖过山车选手慎入</p><p>橘子含糖量在水果界能排进前五名，别看个头小，两三颗下肚就相当于半碗米饭的碳水。糖尿病患者如果空腹猛吃，血糖仪上的数字可能会表演"撑杆跳"。更扎心的是，果肉周围那些白色经络千万别撕太干净，它们富含的膳食纤维其实是天然的血糖稳定器。</p><p>二、肠胃敏感人群注意警.报</p><p>柑橘类水果的果酸含量堪比天然"腐蚀剂"，胃酸过多的朋友吃完容易上演"胸口喷火龙"。特别是现在流行的丑橘、耙耙柑，甜度高的品种往往酸性更强。建议搭配苏打饼干这类碱性食物，能中和部分刺激性。</p><p>三、服药期间的特殊禁忌</p><p>正在吃降压药的朋友要划重点了！橘子里的呋喃香豆素会干扰药物代谢酶，可能让药效突然"暴走"。最危险的是某些他汀类降脂药，混着橘子吃可能导致肌肉溶解。保险起见，服药前后两小时最好别碰任何柑橘类水果。</p><p>四、过敏体质隐藏雷区</p><p>很多人不知道柑橘也属于八大过敏源之一。如果吃橘子后出现嘴唇发麻、皮肤起红疹，别以为只是"上火"，很可能是组胺过敏反应。更隐蔽的是，柑橘精油可能残留在果皮上，徒手剥橘子都可能引发接触性皮炎。</p><p><img)
