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三伏天炎热，推荐5道蒸菜，营养又健康，省力少流汗，好吃不上火
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美食
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企业头条
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拓荒牛
2025-08-04
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080408042808654.png"><p>一、油豆腐酿肉</p><p>准备油豆腐、猪肉馅、洋葱、香葱、生抽、蚝油、食盐、胡椒粉、白糖、淀粉、香油、料酒。</p><p>1、猪肉剁成馅，加入生抽、料酒、蚝油、白糖、淀粉、胡椒粉，用筷子搅拌均匀，把洋葱、香葱切末，放入肉馅中，倒入适量香油，搅拌均匀备用。</p><p>2、油豆腐剪一个口，用勺子把调好的肉馅塞进去，放入盘中装好，开水上锅后大火蒸15分钟。把盘子的汤汁倒进锅里，煮开后加入生抽、蚝油、淀粉、香油，煮至浓稠后浇在油豆腐上即可。</p><img)
