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一周晚餐食谱已备好，到家照着做，简单美味，天天都不带重样
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
9小时前
一周晚餐食谱已备好，到家照着做，简单美味，天天都不带重样
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-10-29
一周晚餐食谱已备好，到家照着做，简单美味，天天都不带重样
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开说
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拓荒牛
2025-10-29
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025103019093584882.png"><p>1、食材：瘦肉、榨菜丝、大蒜、青红辣椒。</p><p>2、瘦肉洗净切丝、青红椒洗净切圈、大蒜洗净切碎待用。</p><p>3、热锅凉油，下入瘦肉丝炒变色。</p><p>4、加入蒜末和青红椒一起翻炒均匀。</p><p>5、下入榨菜丝一起翻炒均匀，加入少许的生抽和蚝油炒香即可。（榨菜很咸不用放盐，可以放点老抽上色）。</p><p>番茄土豆牛腩</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025102920374582657.png"><p>1、食材：瘦肉、榨菜丝、大蒜、青红辣椒。</p><p>2、瘦肉洗净切丝、青红椒洗净切圈、大蒜洗净切碎待用。</p><p>3、热锅凉油，下入瘦肉丝炒变色。</p><p>4、加入蒜末和青红椒一起翻炒均匀。</p><p>5、下入榨菜丝一起翻炒均匀，加入少许的生抽和蚝油炒香即可。（榨菜很咸不用放盐，可以放点老抽上色）。</p><p>番茄土豆牛腩</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025102918343865820.png"><p>1、食材：瘦肉、榨菜丝、大蒜、青红辣椒。</p><p>2、瘦肉洗净切丝、青红椒洗净切圈、大蒜洗净切碎待用。</p><p>3、热锅凉油，下入瘦肉丝炒变色。</p><p>4、加入蒜末和青红椒一起翻炒均匀。</p><p>5、下入榨菜丝一起翻炒均匀，加入少许的生抽和蚝油炒香即可。（榨菜很咸不用放盐，可以放点老抽上色）。</p><p>番茄土豆牛腩</p><img)
