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一周喝了七次！这碗水让我身体悄悄变了样…
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拓荒牛
2025-09-08
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090816052448813.png"><p>不光好喝，对身体也挺好。苹果嘛，对脾胃好，生姜能暖身驱寒，加上冬瓜清爽，搭配在一起绝了。我连着喝了一周左右，最明显的感觉就是手脚没以前那么凉了，吃饭也好像更香了。</p><p>做法特别简单：一个苹果洗干净，不用去皮，切块就行。冬瓜大概准备一小碗，150克左右。生姜三片，记得一定要去皮，不然容易上火。</p><img)
