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“饿”是一种不错的养生方法？如果适当饿肚子，可能收获多个好处
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健康
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
10小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025110819431083676.png"><p>你知道吗，尽管不是全部，但不可否认的是，很多常见的身体小毛病，其实都和吃有关，而且是和吃得太多有关。</p><p>很多人也只知道，如果吃得少，比如缺衣少食的人，身体素质必将低下。那么，吃得多也会让人生病吗？</p><p>举个简单的例子，就像一个人如果吃得太饱，吃太多就有可能积食，这时候再受点风寒，就很容易发生感冒。</p><p>而感冒了之后，如果继续只想着补充营养，多吃好东西有营养的食物，原本希望能增强抵抗力，结果却刚好相反，感冒的症状反而更重。</p><p>与之相反，如果适当饿一点点，让肠胃清爽一点，大多数感冒反而更快好起来。</p><img)
