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“经常午睡”和“从不午睡”的孩子，长大后，在3个方面差距明显
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教育
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-07-12
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071213040758077.png"><p>一：“经常午睡”和“从不午睡”的孩子会有哪些差距？</p><p>（1）视力上的差距</p><p>国际近视眼大会上曾发表过一篇报告，指出孩子为什么容易近视的4大幕后黑手。</p><p>排名第一的是遗传因素：父母一方或双方患有近视的，特别是高度近视的，孩子近视的概率会很高。</p><p>排名第二的是高强度的学习：07年，美国加州的眼科研究证实，如果孩子每天在户外的时间不小于2小时，即便父母患有近视，孩子近视的概率会下降。</p><p>但如果高强度的学习，加剧眼部的疲劳，假性近视会慢慢变成真性近视。</p><p>排名第三和第四的，分别是黑暗环境下玩电子产品（手机、平板、电脑），和甜食摄入超标。</p><p>排除掉遗传因素，会发现如今的孩子从小开始，大部分都逃不开其他3个幕后黑手的影响。尤其是那些不想孩子输在起跑线上的家庭，孩子在高强度的学习下，更容易导致眼部疲劳。</p><p>而“经常午睡”的孩子，可以缓解眼部肌肉持续紧绷的状态，通过适当的睡眠来改善眼部疲劳，降低患近视的概率。</p><img)
