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“秋风起，鱼儿肥”，入秋后这3种鱼别错过，鲜嫩肥美，营养高
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美食
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-08-19
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081916073583251.png"><p>立秋之后，随着天气越来越凉快起来，胃口也变好了，多吃点鱼肉，可以补充蛋白质和其他营养，有助于恢复身体，帮助我们养膘蓄锐，迎接秋冬。</p><p>入秋后，推荐这3种海鱼，都不是养殖的，鲜嫩肥美，营养价值还高。有条件的话，建议多买点给家里的老人孩子吃，补充营养，增强体质。</p><p>1、带鱼</p><p>推荐食谱【香酥带鱼段】</p><img)
