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“秋季不补，入冬受苦”，入秋后常吃这8样美食，清补润燥好过秋
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美食
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-08-30
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025083012071011374.png"><p>食材：</p><p>猪小排、玉米、山药、胡萝卜、葱姜</p><p>做法：</p><p>1.排骨泡水半小时去血水，冷水下锅加葱结姜片煮沸，捞出洗净沥干</p><p>2.玉米切段，胡萝卜山药削皮后滚刀切块（山药泡水里防氧化）</p><p>3.热锅放少许油，煎排骨至两面微焦，连同姜片转入电饭煲</p><p>4.加热水没过食材，放玉米煮30分钟，汤色变白后加胡萝卜山药再煮15分钟</p><p>5.撒两勺盐调味，煮沸即可关火</p><p>辣炒香干</p><img)
