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“天然抗凝食物” 被发现，可降低血栓风险，这3类食物含量丰富
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健康
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企业头条
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拓荒牛
5小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100818114324510.png"><p>以前以为血栓是老年人才会得的病，现在医生都说，年轻人得血栓的比例其实在升高，特别是那些老坐着不动、吃得油腻、作息不规律的人，更容易得。</p><p>有些人平时一点感觉都没有，结果一检查，发现血液黏稠度高，血脂也高，这样下去，离血栓就不远了。</p><p>说白了，血栓就是血液在不该堵的地方堵住了，该稀的变浓了，该通畅的变粘了。</p><p>很多人以为就是吃太油的问题，但其实饮食只是原因之一，更重要的是血液内部的环境是不是容易出问题。</p><p>可能是因为身体里有炎症，也可能是因为长期代谢不好，还有可能是因为缺了一些能对抗血液凝结的“好东西”。所以现在，大家都开始关注饮食中的“天然抗凝物”了。</p><img)
