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“多喝热水”其实很伤胃|粤有料
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健康
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
15小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025062711055268241.png"><span><strong><span>0</span></strong><strong><span>2</span></strong></span><span><strong><span>为什么有人一喝凉水就不舒服</span></strong></span><p><span><span>过往我们一直以来都倡导“趁热”，一方面是因为过去的冷水是直接从井里、河里舀的，未经烧开过的水，也就是生水，直接喝会带来疾病隐患；而现在我们开始爱喝的冰水冷饮，特别是炎热的夏天，但这几乎都是工业化制冰的产物，只要操作和储存得当是干净卫生的。</span></span></p><p><span><span><span>四川大学华西医院胃肠外科主治医师马钦2022年在医院公众号刊文介绍，</span></span><span><span>有时</span></span><strong><span><span>仍然存在冰块细菌超标等问题的可能性，</span></span></strong><strong><span><span>一喝凉水就不舒服有可能是喝了这样的水或冰块制作成的冷饮，就很容易出现拉肚子、肠胃不舒服的情况。</span></span></strong></span></p><p><span><span>同时介绍道，除了“不干净”的因素，部分存在肠易激综合征特定类型的人群，喝冰水会刺激胃肠道，促进胃肠道排空，导致腹部轻微不适后的排便。这部分人是现阶段“喝冰水腹泻”的主要人群，他们不光对冷水敏感，不好消化、易产气等食物都会引起腹泻。</span></span></p><img)
