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“人老有两坎，熬过或可长寿”，建议中老年人，养成这4个好习惯
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拓荒牛
2025-09-02
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090208043320303.png"><p>大家可以想象一下，孟子和孔子都只活到了84和73岁，所以，后人就将这两个年龄段当成了两道坎，只要顺利过了这两个年龄段，也就是说成功迈过了这两道坎。</p><p>第一道坎是73岁</p><p>这是老年人需要面临的一个重要关卡，到了这个年龄段，身体机能已经大幅度下降，可能受到很多慢性病的困扰，而且心理上也会有失落与孤独的感觉。</p><p>第二道坎是84岁</p><p>到了这个年龄段的老年人，身体机能进一步下降，身体器官衰老速度加快，而且这时候还可能出现认知功能下降，记忆力也有减退的可能。</p><img)
