女性朋友都知道子宫对于女性的重要性。子宫是女人身体内一个比较娇弱的器官，非常容易受到病菌的入侵。但很多时候，女人们不知道如何保养子宫，容易让子宫受到伤害。

正确的护理好子宫、科学的进行进行调养，能够更好的改善、调节身体。在现实生活中，很多女性不知道自己的子宫到底好不好。其实当女性早上第一次上厕所，就能够更好的了解子宫的健康。

1、白带有血丝

经过一个晚上的时间，很多女性的内裤上都会白带。一般情况下，健康的女性朋友的白带是透明的，没有其也杂质。但如果早晨上厕所的时候，发现自己的白带中有血丝的话，这个时候就要当心了。血丝的出现，有可能是宫颈炎症，甚至是宫颈癌导致的。出现这些情况的话，要及时的到医院进行检查。

2、白带异味很重

正常情况下，白带是没有特殊味道的。早晨起床上厕所时，如果白带在分泌时出现了异常，特别是味道变得很重，甚至伴随有腥臭味。这种情况，说明子宫已经处于病变的状态下。

3、骨盆疼痛

早上起床后，如果出现骨盆有沉重感，以及隐痛或绞痛，说明子宫可能出现了问题。另外，慢性盆腔疼痛或压迫感，也可能由子宫内膜瘤引起的。当子宫内膜组织生长并形成肿块时，就会出现子宫内膜瘤。

以上3个现象若都没有，恭喜你！说明你子宫很健康。要想有一个更健康的子宫，平时饮食也是很重要的，下面给大家介绍3种对子宫好的食物。

1、阿胶

阿胶自古以来就是滋养女性的上品。它能够补气养血，能够很好的改善女性贫血，提升卵巢机能，保护子宫，降低子宫疾病发生的概率。经常食用阿胶，也可以为女性补充铁元素，让女性气色更加红润，子宫更加健康。

2、胡萝卜

胡萝卜在我们生活中很常见，导致很多女性可能对它的价值并不是特别了解。不过，研究表明，一个星期吃5次胡萝卜，可以使女性患子宫疾病，特别是子宫癌的几率降低一半。这是因为，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，它能够在体内可以转化为维生素A，维生素A能够抑制体内的癌细胞，并增强机体的活力，因此可以使身体更加健康。

3、草莓

草莓的营养非常丰富，有“百果之王”和美称。它含有丰富的维生素，能够美容养颜，还有抗衰老的功效。此外，草莓还可以补血益气，能够消除宫颈炎等妇科疾病。所以，女人平时可以多吃一些草莓，以保养子宫。