什么人我们把她们称为中年女人？在生理学的角度，我们一般把35-55这个年龄段的女性称为中年女性。中年女性一般在身体，心理，以及心态上都会有所改变，她们大多都是已经结婚的女性，由于婚姻和年龄的原因，很多女性开始活的“倒退”，渐渐的失去了光泽。

可是年龄不能成为女人不注重自己的原因。可能在你中年的时候会有很多不如意的事，身材的臃肿，心里的空虚，甚至更年期的暴躁，这些忧愁逐渐像你走来，有的女人会克服这些，有的会萎靡不振。即使你嫁了个好男人，那也不会完全保证自己的生活，作为一个女人，作为一个中年女人，一定要记住，没有人能帮你，那个能让你重新站起来的人只有你自己。只有自己拥有了独特的人格魅力，才会越活越精致，那么你如何判断一个中年女人她是否活的精致，可以从下面几点迹象看出来。

一、精致的女人会注意保养自己的皮肤

许多女人结婚后都开始不注意自己的形象，对自己的皮肤，穿衣打扮都开始变得随意，没有年轻时候那么精致。精致的女人到了中年以后也会注意自己的皮肤保养，虽然岁月使容颜苍老，但自己的心不能老，很注意自己的外在形象。

二、精致的女人拥有教养

在我看来最羞辱人的四个字便是“少家识教”，对一个人说出来这种话可以说是把全家都指责了。作为一名女性，最不能缺少的就是自身的教养，有教养的女人做事会给人留有情面，让人感受到温暖，感到内心的慰藉。有教养的女人会赢得别人的好感，大家喜欢与她共事。教养使中年女人变得精致起来。

三、精致的女人拥有独立的思想

在现实生活中，有许多女性会把自己的人生希望寄托在别人的身上，做什么事都想要依靠别人。可是陪在你身边的人终究会离开你，能靠得住的只有自己。精致的女人会拥有独立的思想，会有自己的计划和目标，并且去努力的做到。这样的女人无论什么时候都可以把自己的人生握在自己的手中，不需要依靠别人。

四、精致的女人会经常读书

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”书本看起来就是一张张的纸没有什么多余的装饰，但是它可以改变一个女人的气质，改变一个女人谈吐。女人坚持读一些有益的书，将来在职场上，情场上都会帮到自己。拥有好看的外表确实可以为自己加分，可内在的修养也更为重要。爱读书的的女人最美丽，最精致！

精致的女人一般都注重神形兼备，由外而内的修养，也许你看到只注重外表的时候还只是女人修养的初级阶段。而当女人不仅仅只对外表加以保养，也注重内在修养的时候才是女人真正化茧为蝶蜕变的开始。无疑，内外兼修才是精致女人的最突出的特征，最能体现的迹象。