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清晨护肤 用抗氧精华让你变得美丽动人

都市白领早上起床的时间很宝贵,很多人都是急急忙忙洗漱干净就冲出去上班了。你可知道,如果你利用好早上的护肤时间,会让你肌肤美丽一天。下面,由女性频道小编带你一同了解。清晨可以这样护肤皮肤保养小常识温馨提醒:首先清洁肌肤是十分重要的,肌肤经过一个晚上会分泌一些油脂,如果不清洁干净容…

都市白领早上起床的时间很宝贵,很多人都是急急忙忙洗漱干净就冲出去上班了。你可知道,如果你利用好早上的护肤时间,会让你肌肤美丽一天。下面,由女性频道小编带你一同了解。


清晨护肤 用抗氧精华让你变得美丽动人


清晨可以这样护肤

皮肤保养小常识温馨提醒:首先清洁肌肤是十分重要的,肌肤经过一个晚上会分泌一些油脂,如果不清洁干净容易形成粉刺,同时皮肤的代谢废物也容易令保养品无法 吸收。清洁完肌肤后,可以使用爽肤水或化妆水轻拍面部肌肤,进行点拍式按摩,这样可以有效收敛毛孔,也能二次对肌肤进行清洁滋润。

在使用完化妆水之后肌肤就需要2分钟慢慢吸收营养,这个时候你可以去刷个牙,合理利用这2分钟清洁牙齿和牙龈。刷完牙后,可以使用精华乳,轻轻涂抹在面部, 根据使用精华的功效来涂抹,抗老精华可以着重在法令纹等表情细纹明显处,而美白淡斑精华则可以着重涂抹在颧骨处和斑点明显的位置。

精华涂抹好就可以去倒一杯牛奶,吃一份早餐,大概3分钟左右的时间,可以令精华完全被皮肤所吸收。精华吸收后,使用面霜在手心温热搓匀,让面霜充满掌心的柔软热度,最后将手掌上的面霜按压到脸部,记得要用掌温来按摩脸部,帮助面霜更加均匀地贴合肌肤,令皮肤更加细致柔润。

用抗氧化精华

自由基损伤是人老化的主因,你的皮肤一整天都要遭受射线、污染和其他刺激,而维他命C和E等抗氧化成分可以帮助你的皮肤免受自由基的伤害。而且它们还能让防晒霜更好的工作,并且给皮肤明显的光泽感。使用化妆水后涂抹抗氧化精华,接着再用日霜和彩妆。

防晒

每天都需要防晒保护,哪怕是冬天和阴天,但是你彩妆产品中含有的SPF是绝对不够的。是的,你需要至少黄豆大小的防晒霜专门为皮肤抵挡射线的伤害,这绝对不是一层薄薄的彩妆产品都能做到的。另外,最好白天使用的日霜是含有SPF防护的,这样能给你的皮肤双层保护。并且别忘了嘴唇、脖子、耳朵、胳膊后侧和眼周,这些地方和脸一样容易暴露在阳光下。

喝一大杯水

尤其在有暖气的北方地区,每天早晨醒来身体里的水分都要被干燥的空气抽干。准备一个保温杯装满温水放在床头,每天醒来先喝一杯水,帮助身体苏醒和排毒。缺水 不止会让你感觉疲累,还会让皮肤看起来很糟糕。经过一整夜的休息,你的身体急需补充水分,不管你是否相信水能创造皮肤的奇迹,用一大杯水开始一整天绝对不会对你有伤害。

动动身体

有研究显示,那些早晨锻炼的女性晚上的睡眠质量更好,而好的睡眠会让你的皮肤受益良多。调整你的作息,把早晨的时间拿出哪怕几分钟来做一些简单的伸展和瑜伽动作,也会让你更加容易保持苗条和光彩。

喝绿茶

如果你早晨需要咖啡因帮助清醒,那么绿茶是最好的选择。绿茶中不止含有咖啡因,还富含类黄酮,这是一种抗氧化成分,可以减缓细胞损伤,甚至还可以减少癌症的患病风险。你不能接受将咖啡换成绿茶?不需要纠结,咖啡同样富含抗氧化物,并且有研究证明能明显增强新陈代谢。


(女人责编:宋萌 )
标签:女性频道 皮肤保养小常识 清晨护肤 2014年08月31日 08:33   [查看原文]  
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