常玩手机手指易变形，你有“手机手”吗

“长时间用小拇指托住手机，有可能会使手指变形。”有不少网友伸出双手、对号入座，惊呼“我的小指也变形了”，并争相在朋友圈晒“伤”。专家指出该说法不靠谱，小拇指不是变形，排除先天原因外，有可能是肿胀或皮肤角质化生成茧。但长时间用同一姿势拿手机，也有可能造成指关节发炎。

疑问：玩手机久了小拇指变形

智能手机总是在火速更新换代，除了新增功能外，手机屏幕也是越做越大。最新科技观察周围人群可以发现，即使大屏手机的尺寸变得愈发无法“掌握”，但大部分人仍然改不掉单手握机的习惯。而要保持大大的手机稳固在手中，免不了用小拇指抵住手机底部托起。

不过，近日市民李先生在玩手机时突然发现自己的小拇指有些奇怪，仔细一看，其关节处已经凹陷变形！怀着好奇心，他在网上搜索后发现，曾有外国媒体报道过相关问题，并解释是由于人们过长时间拿着手机，手机对手指的压力过大，逐渐小拇指就会变形，此症状在海外被称为“文本萨姆损伤”。

他将小拇指关节处“凹陷”的细节照发到网上，并配文称“再别玩手机了，我的小拇指已经变形了！”记者对照图片，伸出右手后发现，自己右手小拇指的第一关节和第二关节中间有明显的凹陷，从侧面看小拇指的线条呈歪斜状态，与李先生晒的“伤”类似。

随后，摊开双手后发现，与左手对比，右手则有更为明显的凹陷变形痕迹。

南京市中医院风湿病科主任医师徐蕾认为由于长期一个姿势握手机、鼠标，的确有可能导致手指出现肿胀或者在日积月累中皮肤角质化生成类似于茧子的东西，但这和关节变形有着本质的区别。“手指关节变形的前提是人体本身带有骨性关节炎等病史，并且这种变形多出现在40-50岁以后的老年女性中。”

但徐医生也不否认长期玩手机对手关节的损伤，比如会引发一些炎症。

针对有人感觉右手小拇指的凹陷比左手明显多了的疑问，徐蕾医生解释到由于手部受到手机使用习惯的影响，加上右手又是利手，右手的手指的确会比左手粗一点，关节也会大一点，所以在视觉上让人感觉“凹陷”得更严重。

建议：别长时间同一姿势握手机

徐医生说这两年门诊中确实有不少这样的例子，因为过度把玩手机引发了腱鞘炎。如果能在早期被诊断出来，能够通过热敷、药物治疗以及机械理疗得到缓解。

如果关节炎发展到关节变形，手指还能恢复如初吗？徐医生说，关节的变形即关节增生，这种病变是不可逆的，并可能影响到手指的功能。为了防止“手机手”，徐蕾也提醒大家，尽量不要长时间用同一姿势握着手机。

“世界最遥远的距离不是生与死，而是我们坐在一起，你却在玩手机！”

智能手机的普及，放大了我们对世界的无尽想象，却也拉远了心与心的距离，同时，也改变了我们的双手。

玩手机导致小指变形，不是几天时间就能形成的，当你看到不能恢复如初的手指，是否瞬间意识到，手机占据你掌中多少时间？

在现在这个科技新闻年代，如果不会玩手机，是显得多么low，但其实，当我们以为自己在玩手机、在掌握世界的时候，却没想到自己是在被手机玩。

“新病种”从习惯而来，那么，就让它在习惯中消失吧。从现在开始，减少使用手机的时间，让手指解脱出来。