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当地时间８月４日，孙杨在喀山游泳世锦赛度过了艰难而又难忘的一天，自最新体育新闻获悉，上午参加800米自由泳预赛，中午只吃了碗面条，找个角落躺在地上休息不到一个小时，就开始准备晚上的200米自由泳决赛，最终功亏一篑，以0.06秒的微弱差距不敌英国选手盖伊获得亚军。这是他在本届世锦赛收获的个人第二块奖牌。与冠军擦肩而过的背后，是孙杨一天来的辛苦。
看看他的时间表：
7：00起床早餐
8：15运动员班车，从运动员村里到场馆
8：40抵达场馆，热身准备
9：00下水
9：50起水、赛前准备
11:05比赛
12：00赛后下水放松简单按摩
13：15吃了一碗带来的面条，先在场地找志愿者的椅子坐着休息了一会儿，又在角落里裹着被子躺在地下休息了一会儿。
14：15拉伸和赛前准备，下水热身
17：30比赛
17：40200米自由泳银牌
18：00－20:30赛后混合区采访、领奖、兴奋剂检测报到、下水放松、换衣服、接受兴奋剂检测
这是孙杨第一次获得这个项目的世锦赛银牌，上届世锦赛他收获400米、800米和1500米自由泳的三项冠军。体育新闻网报道，本届世锦赛他在这三个项目的基础上又增加了200米自由泳。
孙杨赛后说：“这是我在世锦赛的最好成绩，还不错。早上游了800米预赛，比较累，中午没有回去，就吃了一碗面，因为我不敢乱吃，这多少对体力有影响。我是这8个人里面报项最多的选手，希望回去好好休息，明天800米决赛好好比。”
“虽然是银牌，但我觉得很开心，能够为中国游泳拿到奖牌，也是一个非常好的事情，毕竟不是我的主项。整体战术是完全按照教练的安排完成了，只是因为在２道，道次靠边看不到其他对手的情况，其实也就是差了最后一个动作，”孙杨笑着安慰媒体。
别看孙杨一脸微笑，但是他在颁奖后将鲜花抛给在观众席上的父母那一瞬间，还是忍不住哭了；回到热身池放松的他想起比赛来热泪盈眶，如果他能够多休息一会儿，结果是否会有所不同呢？
以往世锦赛游泳比赛时间一般分别为上午9点和晚上6点开始，喀山是室外泳池，考虑到当地天气、气温等因素，特意将上午比赛时间拖延到9点半，晚上比赛提前到5点半，这对于一天连续参加两个项目比赛的运动员非常不利，两场比赛间的休息时间缩短了。3日匈牙利“铁娘子”霍苏正是因此放弃了100米仰泳半决赛，确保200米混合泳决赛，结果她打破了该项目的世界纪录。
孙杨承认世锦赛的赛程安排对他有点不利，但是他表示：“今天非常辛苦，虽然没有拿到这块金牌，但是我相信，世锦赛只是一个期中考试，里约奥运会才是真正的考验。明天距离明年里约奥运会开幕正好是倒计时一周年，今天的经历正好可以用来磨炼我的意志和斗志，这次世锦赛再艰苦我也一定坚持下来！世界上现在涌现出许多年轻优秀的选手，奥运会一定会非常激烈，我一定全力以赴！而且我不是一个人在战斗，作为运动员，我们背后有全中国人民的支持，我感觉充满力量。奥运会还有一年，我一定拼了！”
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