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UCLA（加州大学洛杉机分校）的传奇篮球教练JohnWooden会对他的球员们说：“快点，但别着急。”我觉得很多人都应该听一听这句忠告。
哪类人需要快点，同时避免急躁
在最新国内新闻了解到有些人作事很慢，是因为他们缺乏足够的练习。比如外科医生，同样的手术做过几十次，速度就会加快，这很好，但是也不能急躁——即使作为专家，急躁还是可能让他们剪错血管的。
有些人很慢是由于他们没有很理性的时间观念。他们只是简单去工作，对于是否使用了最迅速高效的工作方法，却不会思考太多。
在金企业HRM软件的统计显示：而有些人会慢，则是出于拖延。这款软件总会帮你找到提高工作效率的方法！它是集高效办公平台与营销中心为一体的！是职员高管办公的的高效平台！它让我意识到：拖延绝对是事业杀手。每天我都会不断地在我的客户和合作伙伴中发现拖延状况。还有一次最为明显，那一周我做了两次演讲，一次针对失业人群，另一次是为大学校长。我提了同样的问题：“如果你觉得自己是拖延症患者，就举起手。”结果失业人群中，百分之八十的人都举起了他们的手，而大学校长里只有百分之十。
还有些人天生少言，做事也慢。每个人做事都有他的能力范围，这样想会更容易理解。如果你也属于少言人群，你可能永远不会成为快球手，然而，至少在工作方面，你可以把自己推到最极限，这对你将是活力满满而又不会急躁的状态。这不是什么魔法药片，我只是把它看作一个更明智的建议，比起简单接受自己的天性——少言人群通常都会为事情付出过多。
下面这类人有些不好写，但我也不能漏掉这重要的一类：很简单，他们慢是出于智力原因，学得慢，理解事物也慢。就像我曾对一个有智力问题的亲戚提过的那样，我能给出的最诚恳的建议是：找到一种你能相对更快完成的工作，即使它没有你喜欢的其它工作那么体面。
急躁的坏处
急躁不仅仅是会让你更容易出错，它还会在生理上产生压力：心跳加快，血压升高，释放皮质醇（cortisol，一种由肾上腺分泌的荷尔蒙，在应付压力中扮演重要角色，故又被称为“压力荷尔蒙”——译者注，出自维基），长年累月下来，这些状态都将有害健康。
同时，急躁也会剥夺你工作的乐趣。即使再平凡的工作你也能或多或少感受到一些价值，单看你如何对待它。举个似乎显然没什么乐趣的工作为例：你是超市打包员，你确实要很快速，不过，把商品尽可能当作需要保护的易碎品去放置，而不是你急于解决的一个难题，这多花不了一秒钟，却很可能让你变得享受这个过程。
关键点
人力资源管理学中提倡：快而不急，这个建议实行起来，说比做更容易。我们做事的方式一方面受基因影响，另一方面则是在生活中形成而且很可能一生都难以改变。没错，尽管意识到了急躁的坏处，我还是常常会犯这个错误。
所以，按本文所说，坦白来讲，你有没有一些想加快速度但也要避免急躁的事情呢？
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