自制蔬菜饼 表面金黄营养均衡

    食材 面粉 青麦 圆白菜 胡萝卜 火腿 黑芝麻  鸡蛋 盐 

    制作步骤
 
    1. 准备原料 
    2. 菜切丝，火腿切碎，麦仁提前加热成熟 
    3 、面粉加鸡蛋，盐和水和成面糊 
    4. 倒入蔬菜，火腿，葱花，麦仁 
    5. 加入黑芝麻调匀 
    6. 锅中倒少许油煎制 
    7. 煎到两面焦黄即可小贴士

    提示：1、青麦仁qq的相当好吃，这是我自己加的，

          2、由于食材本身没有什么味道，加点盐有个底味，也可以蘸自己喜欢的酱吃

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