北方人喜欢吃面食。面食里面又有一种做法,既可以当主食又可以当菜,他做法非常的简单,营养也很丰富。疙瘩汤在晚饭的时候吃非常好,因为对于我们的健康而言,晚上适合吃一些比较容易消化的东西,对肠胃好,不会增加肠胃的负担,面食就非常的好消化。好消化的前提是,面疙瘩要大小均匀,不要太大。太大吃下去你就等着用一整晚来消化这个面疙瘩吧。不过很多人做出疙瘩汤来以后,里面面疙瘩的大小却并不均匀。我们在饭店吃饭的时候,总觉得他们疙瘩汤里的疙瘩大小非常的均匀,吃起来口感很好。那这是为什么呢?今天小编推荐一款鸡蛋面疙瘩汤,做出的疙瘩小而有嚼劲,营养又好喝,不妨试一下。
所需食材:面粉、荆菜、鸡蛋、番茄、食盐、香葱、苋菜、芝麻香油,食用油
把准备好的面粉加一点盐,慢慢加入清水(凉水也可以)边倒边用筷子搅拌成面疙瘩。记住打开水龙头,一定要类似滴的状态慢慢加入,边滴的过程中边搅拌,这样出来的疙瘩特别的均匀。
番茄打上十字花刀,用开水烫一下去皮,切小块,香葱切小粒,苋菜用清水摘洗干净。
热锅凉油,倒入香葱炒香,倒入切好的番茄炒沙。
接着加入足量清水煮开,调入适量的盐煮2分钟让汤入味儿。下入提前做好的面疙瘩,煮3分钟,将鸡蛋打入碗中搅散,淋入锅中。
接着下入苋菜,滴上几滴香油,最后下入荆菜,提味儿(不喜欢吃荆菜的话可以不放)。香喷喷又开胃的疙瘩汤就做好了,营养又好喝,赶快试一下吧。
小贴士:做出均匀的疙瘩汤关键是两步,一是面粉放入盆中后,将水龙头的水放小点儿,类似滴的状态慢慢加入。二是边滴的过程中边搅拌,这样出来的疙瘩特别的均匀。掌握好这两步一定能做出大小均匀的疙瘩汤。青菜可以根据个人口味进行调整。