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金针菇加上番茄汁,我能连汤都喝完

番茄汁金针菇!金针菇营养丰富,味道鲜美,平时大家更多的是用它做凉拌菜和火锅,但是秋天吃凉拌菜容易受凉伤胃,搭配西红柿一起用来炒着吃,简单易做而且开胃,汤汁丰富,非常适合秋天养生,将金针菇捞着吃完后,剩下的汤汁用来泡饭吃也是特别美味呢。食材:金针菇200克、西红柿2个、葱适量、油盐适…

番茄汁金针菇!


金针菇加上番茄汁,我能连汤都喝完


金针菇营养丰富,味道鲜美,平时大家更多的是用它做凉拌菜和火锅,但是秋天吃凉拌菜容易受凉伤胃,搭配西红柿一起用来炒着吃,简单易做而且开胃,汤汁丰富,非常适合秋天养生,将金针菇捞着吃完后,剩下的汤汁用来泡饭吃也是特别美味呢。


金针菇加上番茄汁,我能连汤都喝完


食材:金针菇200克、西红柿2个、葱适量、油盐适量。

做法:

1、准备好食材,金针菇清洗干净后,将蒂切掉备用,如果牙口不好,可以将金针菇切碎点。

2、西红柿洗干净,连皮切成滚刀块备用,如果喜欢吃西红柿,可以再多准备点。

3、锅里放入少许油,将西红柿块放入锅里,大火翻炒,这道菜用到的油不用太多,保证西红柿块放下去不烧糊就行了,西红柿汤汁比较多,稍微翻炒一下下汤汁就会出来,油太多了反而过于油腻。

4、反复翻炒,大约两分钟的时候,西红柿块变得非常的绵软,这时候加入水煮开。

5、开锅后继续熬煮,一边用锅铲反复按压西红柿,直至汤汁微微浓稠,西红柿的皮完全脱落,用筷子将西红柿皮捞出来,将西红柿的皮去掉后,成品口感更细腻可口。

6、倒入金针菇,煮开,用锅铲将金针菇划散。

7、撒入盐,撒入葱花,拌匀即可出锅。


金针菇加上番茄汁,我能连汤都喝完


8、5分钟就可以上桌的一道美味家常菜,微微的酸味特别开胃,没有食欲的时候就试试它吧,汤汁丰富,秋天多吃,让你的皮肤更水灵!

标签:金针菇 番茄汁 烹饪 煲汤 2018年10月24日 14:10   [查看原文]  
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