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让你无视吃相的清新美味:『豌豆藕丁炒腊肉』

发布者:乔忠民  (京来顺铜火锅店  — 总经理)   分享 评论 投稿
豌豆绵密,藕丁脆爽,中华美食菜谱腊肉香浓而有嚼劲,一道菜因这三个不同口感的食材组合而变得丰满而富有层次。材料:腊肉150g,豌豆100g,藕80g,盐3g,淀粉5g,凉白开20g,花生油。做法:1.豌豆剥好冲洗干净,开一锅水,水开后加一点点盐,下豌豆煮1分钟捞出控水。2.腊肉用温水冲洗干净,用焯豌豆的…

豌豆绵密,藕丁脆爽,中华美食菜谱腊肉香浓而有嚼劲,一道菜因这三个不同口感的食材组合而变得丰满而富有层次。



材料:

腊肉150g,豌豆100g,藕80g,盐3g,淀粉5g,凉白开20g,花生油。

做法:

1.豌豆剥好冲洗干净,开一锅水,水开后加一点点盐,下豌豆煮1分钟捞出控水。

2.腊肉用温水冲洗干净,用焯豌豆的水煮5分钟。

3.将煮过的腊肉切成同豌豆大小类似的丁。

4.藕削皮后切丁,用冷水浸泡防止变色。

5.平底锅内放少量的花生油,先下比较肥的腊肉丁翻炒一下,再下瘦一些的腊肉丁翻炒均匀。

6.下藕丁,翻炒至藕丁断生。

7.放焯过水的豌豆,酌情调入一点点盐,炒匀。

8.调入由淀粉和水调匀而成的水淀粉,翻炒半分钟后关火即成。

太原特色美食小提示:

1.我习惯将腊肉先煮一下再炒,一是刚从冰箱拿出的腊肉煮一下比较好切,二是煮一下可以去除些腊肉的咸度更健康。



(美食责编:赵雅敏 )
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