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主食季—中式传统早餐咖喱鸡肉包

从来没想到咖喱馅的包子这么好吃,营养美食菜谱强烈推荐~看来木有了蒸功夫,挺好~大家都回家自己做包子吧,咖喱鸡肉包口感油润鲜美、咖喱香浓、汁多馅滑,面皮香软,分享给大家,没有试过的,赶快动手吧~食材:鸡胸肉、土豆、胡萝卜、洋葱、青豆、面粉、水配料:咖喱、黑胡椒、盐、料酒、生抽、食用油…

从来没想到咖喱馅的包子这么好吃,营养美食菜谱强烈推荐~看来木有了蒸功夫,挺好~大家都回家自己做包子吧,咖喱肉包口感油润鲜美、咖喱香浓、汁多馅滑,面皮香软,分享给大家,没有试过的,赶快动手吧~



食材:鸡胸肉、土豆、胡萝卜、洋葱、青豆、面粉、水

配料:咖喱、黑胡椒、盐、料、生抽、食用油、发酵粉、食用碱

做法:

美食菜谱咖喱馅的做法:

1、鸡胸或鸡腿肉两块,洗净放入碗中。土豆、胡萝卜洗净去皮。

2、鸡肉切成1厘米左右的块状,放入料酒、生抽腌制15分钟左右。土豆切块,胡萝卜切丁。洋葱切碎。

3、锅热后,放入食用油,把腌制好的鸡肉放入锅中大火翻炒均匀。

4、直至鸡肉表面发白变浅,盛出即可。

5、另起锅,倒入适量食用油,放入洋葱碎炒香,再倒入土豆胡萝卜丁。

6、大火翻炒均匀。

7、将鸡肉丁中的汤汁滤去,把鸡肉丁放入锅中,加入盐、糖,混合土豆和胡萝卜继续翻炒。

8、待锅中的食物七成熟时,加入适量热水,放入咖喱粉或咖喱块、撒适量黑胡椒盖上锅盖焖煮3—5分钟。

9、咖喱逐渐变得粘稠,如下图。

10、放入适量青豆调色。

11、用锅铲翻搅均匀,关火即可。

12、将咖喱鸡肉放入碗中,自然冷却后放入冰箱冷藏一会。(咖喱多汁,冷藏后在包制的过程中更容易一些。)

面皮的制作:

1、面粉500克左右,放入盆中,加入酵母。

2、碗中盛入温水(以不烫手为宜),分次倒入面粉中,均匀搅拌。

3、揉成光滑的面团,盖上保鲜膜保持面皮表面湿润,进行发酵。

4、面团发酵至原来两倍大,内部呈蜂窝状时即可,夏季温度较高发酵过程约为45—60分钟左右。在食用碱面里加入适量水,搅拌均匀,倒入面团里揉匀,静置10分钟左右。

5、取一部分发酵好的面团,案板上铺一层薄面粉,轻揉面团,把揉好的面团等分成小份。

6、取其中一块,轻揉成型。

7、把面团擀成圆形面皮。

8、取适量咖喱馅,放在圆形面皮中央。

9、一只手托住面皮底部,一边旋转另一只手配合捏出包子褶,最后捏合面皮封口即可。

10、完成一个,如下图。

11、按上述方法,做完其他的包子。完成后静置30分钟左右,让面皮二次发酵。

12、冷水入锅,锅开后蒸十二分钟即可关火。


(美食责编:赵雅敏 )
标签:餐咖喱鸡肉包 营养美食菜谱 美食菜谱 2014年09月02日 14:21   [查看原文]  
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