青椒本身富含糖类(大概5%),这些天然的糖类经过高温炙烤焦化,会产生迷人的特殊焦糖香,跟调味的酱油和醋很配搭。炙烤干炕出来的青椒皮肉若即若离,青椒表面油亮泛着吸引人的光泽,斑斓的虎皮花纹特别促进食欲。每次做这个菜都容易吃饭过量唉,意志力在美食面前太薄弱了。
虎皮青椒很容易做好吃,但是要把味道推到更高的层次,俺有四个小小体会,在此跟大家分享一下。
美食菜谱材料:
新鲜辣椒,自制姜蒜蓉酱(或者姜蒜茸),自制豆豉酱(或者豆豉),酱油,醋,糖
营养美食菜谱做法:
1.新鲜辣椒洗干净去籽去里面的白筋,沥干水。
2.锅大火烧热,不放油,放入辣椒,转中火用锅铲压扁辣椒,让辣椒底部紧贴热锅底直到烫煸出虎皮(蜡质膜跟辣椒肉分离)。
3.辣椒翻面继续炙烤到辣椒水分稍稍焙干,辣椒身上均匀烫出虎皮。
4.另起锅放入姜蒜蓉酱和豆豉酱爆香,酱油翻炒调味,淋入一点点醋。翻炒收汁起锅。