“冬补”谨防四大误区
误区一:别人补啥我跟风
近年,一些民间膏方在网上流传,很多人不找医生咨询、把脉,就按这些方子自行抓药。还有人,看到别人买什么补品,也跟着买。
甘爱萍认为,对不同体质的人来讲,“千人一方”有害无益,很多人吃补药甚至“吃反了”。即使同一个人,进补也是动态的,“比如肾虚痰湿的患者,不能一味滋补,补的同时还要健脾化痰,否则会影响消化”。
专家提醒,如果吃补品后身体感觉平和,问题不大。一旦出现口干舌燥、腹痛、睡不着等,就要警惕。
误区二:不分疾病随意补
专家介绍,“三高”人群体虚,但不能随意补。比如,肾虚的“三高”患者吃鹿茸,血压会升高,反而加重病情。“人的寿命与血管同龄,‘三高’人群进补同时要化淤,保持气血流通,对保护血管有好处”。
专家认为,进补不是补药的堆积,医生会根据“君臣佐使”的配方原则,为不同体质的人开方。
误区三:成人膏方孩子吃
“这样的家长不少”,叶太生说,“这位奶奶觉得,给孩子吃的都是食物,不会有害处。但孩子是生长旺盛的纯阳之体,吃阿胶膏补气血,会导致脾胃湿热、舌苔厚腻、大便干结。幼儿的消化系统还没有发育完善,吃多补品会影响消化吸收。”
误区四:冬季最宜进补时
.
专家认为,补的时机不必仅限于冬季,“虚则补之”,一年四季都可进补。
省中医院儿科主任医师向希雄说,即使在冬季进补,也不限于膏方这一种形式。比如对一些湿热体质的人来讲,加蜜膏方比较滋腻,吃了会加重湿热,可采用针灸、推拿、穴位敷贴、穴位注射等方法进补。
[来拓荒族发布属于您的资讯,五分钟上头版,元芳,你怎么看?]